Salle de sport Chambéry

Salle de sport Aix les bains

Votre santé, notre priorité

Notre philosophie est de proposer la pratique du sport comme un outil au service de notre santé. Ses vertus permettent de prévenir, améliorer, guérir. Sur le plan physique il permet d’agir dans la prévention afin de conserver toutes nos capacités et qualités, que ce soit pour les gestes du quotidien, une activité de loisir ou pour la performance.
Il permet aussi d’améliorer les symptômes de certains traumatismes ou certaines pathologies, car le mouvement adapté est souvent une bonne solution.
Sur le plan mental et émotionnel le sport est reconnu par les professionnels de la santé comme bénéfique, en effet il diminue le stress, l’anxiété, la dépression grâce aux productions d’hormones qu’il engendre.
C’est pour toutes ces vertus bénéfiques que nous croyons en cette pratique, c’est pourquoi nous le présentons et l’amenons sous cette forme douce au service du bien-être.
Offrez-vous ce temps pour vous !

LA RELAXATION PAR LA SOPHROLOGIE

Pratiquées en petit groupe de six personnes maximum, la sophrologie et la relaxation vous offrirons un moment pour vous de détente et de conscience élargie en prenant un peu de distance avec tous nos tracas du quotidien parfois pesant…